Capelli secchi: cause e rimedi naturali

I capelli secchi, specialmente nelle donne, hanno un aspetto antiestetico a causa del famoso “effetto paglia”, che tende a dare un senso di trascuratezza. Ti sarà capitato in alcuni periodi di particolare stress, o dopo un’estate passata al mare, sotto il sole cocente, di avere i capelli spenti e sfibrati e di cercare un rimedio per farli tornare forti e lucenti. In questo articolo parleremo delle principali cause dei capelli secchi e, soprattutto, dei rimedi e dei prodotti consigliati per ridare vita ai tuoi capelli.

Le principali cause dei capelli secchi

I capelli secchi possono essere la conseguenza di squilibri interni, ma, il più delle volte, ad influire sono i fattori ambientali. Vediamo, quindi, quali sono le principali cause:

• esposizione ai raggi UV
• vento
• acqua salata

A rendere i capelli secchi e sfibrati sono anche i frequenti trattamenti come decolorazioni e permanenti, l’uso di prodotti aggressivi e tinte non adatte al proprio capello, l’eccessiva vicinanza del phon al cuoio capelluto e l’uso frequente di piastre. Se sei solita allenarti in piscina, sappi che il contatto col cloro contribuisce a rendere i capelli secchi e crespi, così come lo smog delle grandi città. Dal punto di vista della salute interna, le cause possono derivare da una scarsa attività sebacea e da un malfunzionamento della tiroide oltre che da una condizione di anemia. Infine, all’origine del problema può esserci anche un regime alimentare troppo rigido o carente di vitamine e di grassi essenziali.

Rimedi naturali per capelli secchi

Come avrai già sentito, esistono molti rimedi naturali per i capelli secchi. Ecco, quindi, le principali ricette fai da te per impacchi e maschere, usando prodotti del tutto naturali:

• maschera con olio di mandorle e miele
• impacco con olio di jojoba
• maschera con olio di cocco, uovo e miele
• impacco con olio d’oliva
• maschera con avocado
• maschera fai da te con vari oli essenziali
• maschera con burro di karité
• balsamo al rosmarino
• maschera con aloe vera, bicarbonato di sodio e succo di limone
• the verde, bicarbonato e limone
• avocado e maionese

Preparazione delle maschere naturali: Maschera con olio di mandorle e miele

Mescola 2 cucchiaini di miele a 3 cucchiaini di olio di mandorle, poi distribuiscila sui capelli, comprese le punte, e lasciala in posa per qualche minuto. Infine, risciacqua e prosegui con lo shampoo. Questo trattamento aiuta a nutrire i capelli in profondità, rendendoli più morbidi e lucenti grazie alle proprietà emollienti del miele e dell’olio di mandorle.

Impacco con olio di jojoba

Inumidisci i capelli e applica l’olio di jojoba distribuendolo anche sulle lunghezze. Lascia in posa per mezz’ora e poi massaggia delicatamente il cuoio capelluto prima di procedere con lo shampoo. Le sue proteine e minerali permettono all’olio di jojoba di agire come un balsamo naturale sui capelli secchi, rendendoli morbidi e lucenti. Questo trattamento è particolarmente indicato per capelli che tendono a spezzarsi facilmente.

Maschera con olio di cocco, uovo e miele

Sbatti l’uovo in una ciotola, poi unisci 2 cucchiai di olio di cocco leggermente riscaldato. Aggiungi il miele e frulla tutto fino ad ottenere un composto omogeneo. Separa i capelli puliti, ancora umidi, in sezioni e applica la maschera dalla radice alle punte. Avvolgi i capelli in una cuffia da doccia e lascia in posa per 30 minuti prima di risciacquarli con acqua e shampoo. Questo trattamento naturale dona risultati sorprendenti, rendendo i capelli forti e lucenti grazie alle proteine dell’uovo e alle proprietà idratanti dell’olio di cocco.

Impacco con olio d’oliva

Un rimedio semplicissimo e che richiede pochissimo tempo. Inumidisci le punte e applica su di esse qualche goccia di olio d’oliva. Lascia agire per 20 minuti e poi procedi con lo shampoo. Ti consigliamo di fare questo trattamento almeno una volta a settimana per avere capelli lucidi e nutriti. L’olio d’oliva, ricco di antiossidanti e acidi grassi, penetra nella fibra capillare nutrendola in profondità e riparando i danni.

Maschera con avocado

Mescola la polpa di mezzo avocado con due cucchiai di olio d’oliva. Applica la maschera sui capelli umidi facendo attenzione alle lunghezze e alle punte. Avvolgi i capelli in una cuffia e lascia agire per 20 minuti. Infine, procedi al lavaggio con uno shampoo delicato, che contenga a sua volta vitamine e sostanze nutritive utili alla salute del capello. L’avocado, ricco di vitamine e acidi grassi, è un eccellente idratante naturale che aiuta a riparare e nutrire i capelli secchi e danneggiati.

Maschera fai da te con vari oli essenziali

Questa maschera è un vero concentrato, un toccasana per i capelli secchi e crespi. Mescola 50 ml di olio di semi di lino, che ha un’azione ristrutturante, con 25 ml di olio di jojoba e altri 25 di olio di argan. Aggiungi 2 ml di olio essenziale di lavanda, 1 ml di olio essenziale di rosmarino (che ha un’azione antiossidante e antiforfora) e 1 ml di olio essenziale di ginepro. Mescola bene il composto e applicalo sui capelli umidi. Lascialo agire una ventina di minuti prima di lavare i capelli. Questo mix di oli essenziali nutre e rigenera i capelli, lasciandoli morbidi e setosi.

Maschera con burro di karité

Sciogli l’olio di karité in un tegamino, a fuoco bassissimo, poi aggiungi dell’olio d’oliva e dell’olio di mandorle. Distribuisci il composto sui capelli precedentemente inumiditi e lascia agire per almeno 2 ore prima di risciacquare con acqua e shampoo. Il burro di karité è noto per le sue proprietà nutrienti e rigeneranti, rendendo i capelli forti e sani.

Balsamo al rosmarino

Riempi una tazzina di caffè con olio di germe di grano e aggiungi dell’olio essenziale di rosmarino. Mescola tutto e applica una piccola quantità di composto sui capelli umidi. Infine, lascia agire qualche minuto prima dello shampoo. Il balsamo va conservato in un luogo fresco, lontano dalla luce solare e va usato in pochi giorni. Questo trattamento aiuta a stimolare la crescita dei capelli e a migliorare la loro salute generale.

Maschera con aloe vera, bicarbonato di sodio e succo di limone

Mescola in una ciotola 2 cucchiai di bicarbonato, un cucchiaio di aloe in gel e il succo di un limone. Aggiungi dell’acqua tiepida fino a far diventare il composto pastoso e applicalo sui capelli. Avvolgi i capelli nella pellicola o in una cuffia e lascia agire per pochi minuti. Infine, lava i capelli con acqua e shampoo. Questo rimedio, efficace per i capelli secchi, è molto utile anche per eliminare la forfora, grazie alle proprietà purificanti del bicarbonato e del limone.

The verde, bicarbonato e limone

Fai bollire una tazza di tè verde, poi aggiungi un cucchiaio di bicarbonato di sodio e il succo di un limone. Applica il composto sui capelli per 10 minuti massaggiando dall’interno verso le punte e, infine, risciacqua. Questo trattamento combina le proprietà antiossidanti del tè verde con l’azione purificante del bicarbonato e del limone, rendendo i capelli sani e brillanti.

Maschera con avocado e maionese

Mescola 4 cucchiai di avocado maturo con 2 cucchiai di maionese, poi applica il composto sui capelli e avvolgili nella pellicola o in una cuffia lasciando riposare per un’ora. Dopodiché procedi con lo shampoo. Questo trattamento idrata profondamente i capelli secchi e danneggiati, grazie ai grassi sani contenuti nell’avocado e nella maionese.

Trattamenti post-shampoo per capelli secchi

Dopo aver applicato la maschera e aver fatto lo shampoo, cosa si può mettere sui capelli per rendere la chioma ancora più morbida e lucente? Oltre ai trattamenti descritti sopra, puoi usare un cucchiaio di aceto di mele o di camomilla al momento del risciacquo. Anche la birra è ottima per lavare i capelli secchi. Infatti, il malto e il luppolo sono ricchi di vitamina B, potassio e zuccheri. Tutti questi nutrienti, aggiunti all’acqua, stimolano la cheratina donando volume e lucentezza. Infine, un risciacquo con della semplice acqua minerale può essere sufficiente a rivitalizzare i capelli sfibrati.

Consigli per asciugare i capelli secchi

Il calore del phon danneggia, a lungo andare, la salute dei capelli, causandone la rottura e la conseguente comparsa di doppie punte. Quali sono, allora, le alternative per asciugare i capelli senza rovinarli? La prima è l’asciugatura al naturale, anche se d’inverno non è molto praticabile. Quando si deve usare per forza il phon, come nelle stagioni fredde o per occasioni particolari, il consiglio è di impostarlo alla temperatura più bassa e di tenerlo lontano dai capelli. Un altro consiglio è quello di usare il pettine a denti larghi sui capelli umidi al posto della spazzola che tende a spezzare i nodi e ad accentuare l’effetto crespo.

Trattamenti per il cuoio capelluto secco

Se ti prude la testa o noti dei fiocchi bianchi simili alla forfora, oltre ai capelli, potresti avere il cuoio capelluto secco. Anche in questo caso ci sono diversi rimedi naturali che ti possono aiutare a risolvere il problema. Vediamoli insieme:

• Massaggio con olio caldo: prendi dell’olio d’oliva o di mandorla e aggiungi qualche goccia di olio essenziale a tuo piacimento. Poi massaggialo delicatamente sul cuoio capelluto per qualche minuto e risciacqua.
• Banana schiacciata: schiaccia una banana matura e mescolala con dell’olio d’oliva o di cocco. Massaggiala sulla cute e risciacqua.
• Uova e yogurt: mescola in una ciotola 150 g di yogurt e un uovo. Aggiungi qualche goccia di olio essenziale a tuo piacimento per mitigare l’odore, massaggia sul cuoio capelluto e procedi con il risciacquo.
• Aceto di mele: aiuta a regolare il PH della pelle e, applicandolo sul cuoio capelluto, andrà a stimolare la produzione di olio e, quindi, ad attenuare la secchezza.

Un altro consiglio è quello di usare shampoo che contengono agenti idratanti come l’acido ialuronico, l’olio di rosmarino o di mandorle.

Consigli per evitare i capelli secchi

Come abbiamo già accennato, i capelli secchi sono spesso il risultato dell’incidenza di agenti esterni e di azioni dannose per la loro salute. Ecco allora cosa bisogna fare per evitare di avere i capelli secchi:

• Usare il meno possibile agenti fissanti come gel, spume o lacche. Questi prodotti irritano il cuoio capelluto e favoriscono il depositarsi di polvere e smog peggiorando il problema della secchezza.
• Evitare tinture e trattamenti aggressivi come decolorazioni e tinte.
• Non mettere il phon troppo vicino ai capelli.
• Evitare i lavaggi frequenti.
• Non esagerare con le quantità di shampoo.
• Non nuotare mai in piscina o al mare senza cuffia.

Le azioni consigliate per avere capelli morbidi e sani, sono invece:

• Pettinarli con un pettine a denti larghi quando sono umidi.
• Usare shampoo delicati.
• Lasciare il più possibile i capelli sciolti o legarli con gli elastici scrunchies che non danneggiano i capelli, grazie al fatto che esercitano meno tensione di un elastico normale.
• Non esporli al sole senza protezione.

Alimentazione corretta per capelli sani

La salute parte, soprattutto, da dentro e per avere capelli sani, bisogna anche alimentarsi nel modo corretto. Ecco, quindi, alcuni cibi consigliati per prevenire i capelli secchi: Per prima cosa bevi molta acqua e cerca di mangiare quotidianamente frutta e verdura che sono antiossidanti grazie alle vitamine C ed E. Sono, poi, da preferire alimenti ricchi di acidi grassi essenziali, presenti in grande quantità nel pesce, specialmente salmone, merluzzo, sgombro e sardine, e nella frutta secca specie mandorle e noci.

Benefici dello sport sui capelli

Lo sport porta moltissimi benefici al corpo e anche ai capelli. Favorendo la circolazione del sangue, fa in modo che questo raggiunga anche il cuoio capelluto, rilasciando diverse sostanze nutritive e ossigeno. I bulbi piliferi vengono così stimolati e i capelli crescono sani e forti. Per il benessere dei capelli sono consigliati soprattutto gli sport aerobici e, quindi, una bella camminata veloce almeno mezz’ora al giorno, farà di certo bene alla tua capigliatura.

Prodotti consigliati per capelli secchi

Per trattare i capelli secchi, oltre ai rimedi naturali, esistono eccellenti prodotti disponibili sul mercato. Scegliere prodotti a base di ingredienti idratanti e nutrienti come l’aloe vera, il burro di karité, l’olio di argan e l’olio di cocco può fare una grande differenza. Questi ingredienti aiutano a nutrire e idratare i capelli, riducendo la secchezza e migliorando la lucentezza. Abbinare uno shampoo specifico per capelli secchi a un balsamo formulato per capelli crespi può migliorare ulteriormente i risultati, mantenendo i capelli morbidi e gestibili. Per un trattamento ancora più intenso, utilizzare una maschera nutriente una o due volte alla settimana. Le maschere profonde penetrano nei capelli, riparando i danni e fornendo un’idratazione duratura. Inoltre, oli naturali come l’olio di cocco possono essere utilizzati come trattamento pre-shampoo per aggiungere un ulteriore strato di protezione e nutrimento. Questi prodotti, usati regolarmente, possono trasformare i capelli secchi, rendendoli più sani, setosi e brillanti.